What دعم النوم is
تم تصميم Sleep Support Formula للبالغين الذين يرغبون في روتين مسائي هادئ ومنتظم، مع دعم لطيف للاسترخاء قبل وقت النوم. تجمع كل كبسولة بوزن 600 ملغ بين مغنيسيوم غليسينات، وأحماض أمينية، ونباتات مختارة بعناية ضمن تركيبة عملية مصنوعة في ألمانيا، وبمكونات من مورّدين معتمدين ذوي معايير عالية، وليست من الصين. يساهم المغنيسيوم في الوظيفة الطبيعية للجهاز العصبي وفي الوظيفة النفسية الطبيعية، بينما يساهم الميلاتونين في تقليل الوقت اللازم للاستغراق في النوم. وتكمل إل-ثيانين، والغليسين، وميو-إينوزيتول التركيبة بدعم غذائي معروف لروتين الليل. كما تضم التركيبة بلسم الليمون، وزهرة الآلام، والبابونج، والأبيجينين، ومستخلص الزعفران، وهي مكونات نباتية تحظى بتقدير تقليدي للمساعدة على تهدئة الإيقاع المسائي. يناسب البالغين ذوي الجداول المزدحمة، أو الأمسيات غير المنتظمة، أو من يبحثون عن مكمل غذائي مدروس لدعم عادات الراحة.
دعم النوم is a LONGEVILABS food supplement developed in our own laboratories and reviewed by our medical and pharmaceutical team, within our sleep support range. Every ingredient is declared with its amount per daily serving, so you can see exactly what you are taking.
Each capsule is capped at 600 mg of active material. That keeps the dose honest, the capsule easy to swallow and the daily serving realistic to maintain over months — which is what actually matters with supplements.
What is inside دعم النوم
دعم النوم combines 10 declared active ingredients across a daily serving of 2 capsules. The amounts below are what the label states per daily serving.
Forms and amounts are chosen for absorption and tolerance, not for a longer label. Where a nutrient has a better-absorbed form, that is the form we use.
| Magnesium Bisglycinate | 45 mg |
|---|---|
| L-Theanine | 140 mg |
| Glycine | 220 mg |
| Myo-Inositol | 280 mg |
| Apigenin | 30 mg |
| Melatonin | 0.7 mg |
| مستخلص Lemon Balm | 110 mg |
| مستخلص Chamomile | 85 mg |
| مستخلص Saffron | 20 mg |
| Vitamin B6 (P-5-P) | 11 mg |
Who دعم النوم is for
دعم النوم suits adults who want targeted nutritional support alongside a balanced diet.
It is intended for adults. If you are pregnant or breastfeeding, take prescription medication or have a diagnosed condition, review the ingredient list with your doctor or pharmacist before starting.
How to take دعم النوم
تناول كبسولتين يوميًا مع الماء، ويفضل قبل موعد النوم بـ 30–60 دقيقة. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها؛ يُحفظ العبوة مغلقة في مكان بارد وجاف، بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة وبعيدًا عن متناول الأطفال. هذا المنتج مكمل غذائي وليس بديلاً عن نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي؛ يُنصح باستشارة مختص رعاية صحية في حال الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو تناول أدوية.
Nutrient status changes over weeks, not days. Most people evaluate a formulation after eight to twelve weeks of consistent daily use, ideally against one or two markers they noted before starting.
How دعم النوم fits a longevity routine
Most people run دعم النوم on top of a simple foundation — vitamin D with K2, magnesium and omega-3 — and add only one goal-specific formulation at a time so they can tell what is working.
If you want the sleep support approach ready-made, our packages group formulations that are meant to be taken together and are checked so the same nutrient is not duplicated across bottles.
Frequently asked questions
- How long does دعم النوم take to work?
- Expect to judge it after eight to twelve weeks of daily use. Nutritional support builds gradually; nothing here is designed for an overnight effect.
- How many capsules of دعم النوم per day?
- The daily serving is 2 capsules. Do not exceed it, and check the product page for the current label.
- Can I take دعم النوم with other formulations?
- Usually yes, provided you are not duplicating the same nutrient across products. Our packages are pre-checked for that; if you take medication, confirm with your doctor or pharmacist.
- What are the main ingredients in دعم النوم?
- The declared actives include Magnesium Bisglycinate, L-Theanine, Glycine, Myo-Inositol and Apigenin. Full amounts per serving are published on the product page.
Food supplements do not replace a varied, balanced diet or a healthy lifestyle. Nothing on this page is a medical claim, a diagnosis or a substitute for advice from your doctor or pharmacist. Do not exceed the recommended daily serving.
