Complexe Sommeil — Magnésium, acides aminés et extraits végétaux

What Complexe Sommeil is

Sleep Support Formula est conçu pour les adultes qui souhaitent instaurer une routine du soir calme et régulière, avec un soutien doux à la détente avant le coucher. Chaque gélule de 600 mg associe glycinate de magnésium, acides aminés et plantes soigneusement sélectionnées dans une formule compacte, fabriquée en Allemagne avec des ingrédients issus de fournisseurs certifiés de haut niveau, jamais de Chine. Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales, tandis que la mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement. La L-théanine, la glycine et le myo-inositol complètent la formule avec un soutien nutritionnel reconnu pour la routine nocturne. Mélisse, passiflore, camomille, apigénine et extrait de safran sont des actifs végétaux traditionnellement appréciés pour ralentir le rythme. Convient aux adultes aux journées chargées, aux soirées irrégulières ou à toute personne recherchant un complément alimentaire réfléchi pour soutenir de bonnes habitudes de repos.

Complexe Sommeil is a LONGEVILABS food supplement developed in our own laboratories and reviewed by our medical and pharmaceutical team, within our sleep support range. Every ingredient is declared with its amount per daily serving, so you can see exactly what you are taking.

Each capsule is capped at 600 mg of active material. That keeps the dose honest, the capsule easy to swallow and the daily serving realistic to maintain over months — which is what actually matters with supplements.

What is inside Complexe Sommeil

Complexe Sommeil combines 10 declared active ingredients across a daily serving of 2 capsules. The amounts below are what the label states per daily serving.

Forms and amounts are chosen for absorption and tolerance, not for a longer label. Where a nutrient has a better-absorbed form, that is the form we use.

Who Complexe Sommeil is for

Complexe Sommeil suits adults who want targeted nutritional support alongside a balanced diet.

It is intended for adults. If you are pregnant or breastfeeding, take prescription medication or have a diagnosed condition, review the ingredient list with your doctor or pharmacist before starting.

How to take Complexe Sommeil

Prendre 2 gélules par jour avec de l’eau, de préférence 30 à 60 minutes avant le coucher. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée ; conserver bien fermé dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil et hors de portée des enfants. Ce produit est un complément alimentaire et ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain ; demandez conseil à un professionnel de santé en cas de grossesse, d’allaitement ou de prise de médicaments.

Nutrient status changes over weeks, not days. Most people evaluate a formulation after eight to twelve weeks of consistent daily use, ideally against one or two markers they noted before starting.

How Complexe Sommeil fits a longevity routine

Most people run Complexe Sommeil on top of a simple foundation — vitamin D with K2, magnesium and omega-3 — and add only one goal-specific formulation at a time so they can tell what is working.

If you want the sleep support approach ready-made, our packages group formulations that are meant to be taken together and are checked so the same nutrient is not duplicated across bottles.